ライブ遠征に大事な体調管理の方法について解説します。疲れを取る方法や遠征向きの体力づくりなどはどうしたら良いのかの提案を致します。
体調管理 ライブ遠征のインフルエンザ対策2025年秋編
2025年の秋もインフルエンザが流行し出しています。ライブ遠征にあたっての対策はどうしたらいいのか、マスクは準備した方がいいのかを解説します。
ライブ 3DAYS参戦の時
ライブやイベントに3日連続で参戦する時、どのような準備をしていけばいいでしょうか。体調管理など気をつけるべきことを解説します。
体調管理 気温40度下でのライブ遠征
最高気温が40度を越すこともある2025年の猛暑下でライブ遠征をしたいとき、どのようなことに気をつければいいでしょうか。注意点やお勧めグッズを紹介します。
体調管理 汗の臭さを抑えるために
猛暑の中、移動やライブで汗をたくさんかいた後にどうやって汗の臭さを抑えればいいのでしょうか。汗臭さ対策の基本や、特典会の前などの汗臭さ対策について解説します。
体調管理 遠征時の暑さ避けスポット
猛暑の遠征時に、どこで涼めばいいのでしょうか。ホテルをとっているときや、日帰りの時などライブ前に冷房のある場所で涼める場所の探し方を解説します。
体調管理 ライブ後のメイク落とし
バンギャにとって、ライブ後のメイク落としは大切です。疲れて気力が起きない時や夜行バスに乗る前のメイクオフや、メイク落としを忘れた時の対策も解説します。
体調管理 インフルエンザの猛威に備えよう2025
2024年末から2025年年明けになってもインフルエンザの猛威が続いています。楽しみにしているライブを欠席しないために、どのような対策をすればいいかを解説します。
その他 どこにも行かないバンギャの正月の過ごし方
年末年始にライブ遠征の予定がないバンギャさんはどう過ごしたらいいのでしょうか。体調を整えたり、音楽の幅を広げたりするためにできることをご紹介します。
体調管理 2024〜2025冬の感染症対策
2024年〜2025年の冬の感染症対策はどうしたらいいでしょうか。予防接種や用意しておくべき感染対策について解説します。
ライブ ライブ中の水分補給・屋内編
ライブ中の水分補給はどうしたらいいのでしょうか。ライブハウスやホールなど会場別に何で水分補給をしたらいいかを解説します。