2020-04

緊急事態宣言が全国に拡大されたことで、どのように変わるのでしょうか。またどうやって過ごせばいいのでしょうか。

コロナウイルス騒動で自粛中、自宅で体力を落とさないためにどんな運動をすればいいのでしょうか。住環境に合わせてできる体力づくりをご紹介します。