ほとんどのコロナ関係の規制が撤廃されているこの冬ですが、一方でさまざまな感染症の流行は続いています。
せっかくのライブ参戦予定を台無しにしないため、できる対策はなんでしょうか。
2024秋冬の感染症状況は？
コロナ規制が撤廃となっても、感染症がなくなったわけではありません。
2024年の秋冬にはニュースで各地の学級閉鎖などが報じられています。
各自治体の発表によると、コロナやインフルエンザだけでなくリンゴ病やマイコプラズマの流行も夏から継続しています。
11月末以降も地下アイドルでインフルエンザ罹患によるメンバーのライブ欠席が多発しており、V系でもインフルエンザでライブを欠席する事例が出ています。
12月に入るとインフルエンザが急増しており、体調不良でライブを飛ばすバンドマンの流れは続いています。
こうした状況から、ライブアイドル系ではチェキ会のマスク必須を復活させるところも出てきています。
決して油断せず、感染対策はしておきましょう。
うがいや手洗い、寒い日は暖かくして睡眠を十分とる、といった基本の感染対策はもちろん必須です。
疲れを溜めると感染症をもらいやすくなりますので、ツアーをたくさん回りたい人はケチりすぎずきちんと温かいお部屋で寝ましょう。
今できる予防接種はある？
コロナワクチンの予防接種は無料ではなくなり自腹になったため、接種場所を探すのも大変になっていました。
しかし高齢者の定期接種が10〜2月まで行われていますので、この期間はコロナワクチンを入荷しているクリニックが増えています。
「前の接種から1年以上経ってて抗体が減ってるかも」と心配な方はこの時期にやっておきましょう。
一部の自治体では、高齢者以外にもコロナワクチンの補助をやってくれるところもあります。
在住自治体の広報にも目を通しておきましょう。
また、インフルエンザの予防接種もやっておいた方がいいです。
交通機関ではマスクをしておこう
マスク必須の場所も医療機関を除けば減ってきましたが、ライブ以外のところで感染症をもらうのは避けたいところです。
年末のイベントシーズンになると、新幹線や飛行機などの交通機関の混雑が増してきます。
帰省や子連れ旅行などで多少具合が悪くても強行してしまったり、飛行機の中でゴボゴボ咳をする人もでます。
飛行機の中は空気も乾燥気味で何もなくても空咳が出やすいですから、やはりマスクをして感染症防止と喉の保湿を心がけた方がいいでしょう。
新幹線も駅の間隔が長く換気が落ちますので、乗車中はマスクをしておきましょう。
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市販のお薬やケアグッズを用意しておこう
現在でも医療職のSNSアカウントでは度々「感染症の治療薬が足りない」という嘆きがよくつぶやかれています。
感染者数が急増してからだと、ドラッグストアでも品切れが相次ぐことになります。
特に年末年始はクリニックも空いていませんので、年内のうちに自分にあった市販薬の予備は購入しておきましょう。
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のど飴や生薬系なども、自分に合うものがあればストックを用意しておきましょう。
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お薬以外の喉ケア食品
処方薬や市販薬が切れたときに備えて、喉のケアに使える食品も準備しておきましょう。
抗菌作用などを持つ食品を用意しておいたり、普段の食事に取り入れておいたり遠征先の朝食にあれば食べるのも一つの手です。
参照:福島県の内科医院のブログより「ハチミツが咳に効くのは本当ですか？」
大根も抗菌作用があることで有名なので、ホテルの朝食に大根おろしがあれば食べておくのもいいでしょう。
蜂蜜や生姜なども喉のケアの定番食品です。
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